念願のＮｉｋｅ+　セットが揃いました。家族からは白い目で見られてますが・・・。

Ｎｉｋｅ+とは、シューズにチップを入れ、ipod nano と無線で通信して、走った距離、スピード、消費カロリーなどをipod nanoに記録し、さらにインターネット上のＮｉｋｅ+ウェブサイトにその記録がさらに記録ができ、日ごろのランニングのモチベーションを高めてくれる代物です。

左上に今日走った記録が貼り付けて有ります。

いつものコースを走ったのですが、5ｋｍといつも記録していましたが、5.3ｋｍあったのですね。

これの面白いところは、1ｋｍ毎にイヤホンからアナウンスが流れるのです。まだ設定が良くわからない状況だったので、今日は英語でアナウンスが流れました。「今、1ｋｍ地点です」みたいな。

5ｋｍの設定で走り始めたのですが、最後の500ｍを過ぎると「あと400ｍ、300ｍ、200ｍ」と100ｍごとにアナウンスが流れ、自然とペースが上がってきます（笑
グラフで、上がったり下がったりしているのはペースです。早く走れば右肩上がり、ペースが遅くなると下がってきます。

これは・・・・モチベーションがかなり上がります（笑

いろいろなコミュニティもあり、記録にチャレンジなど走る楽しみがさらに広がる予感。

というわけで今日は、5.3ｋｍ。29分52秒。

1月　・・・・・・・・　58.5km

2月　・・・・・・・・　53.3km

今日まで　・・・　111.8km

《肉体改造》　・・・・・目標まであと　845.2km